Дієта

Паста з креветками і сиром.

Паста з креветками і сиром. На 100 грам – 175.35 ккал, Б/Ж/У – 15.

Інгредієнти: Креветки — 0,5 кг, Макаронні вироби — за смаком, Часник — 3 зубчики, Твердий сир — 150 г, Сметана — 200 г, Зелень — за смаком, Лимон — за смаком. Приготування: Для початку розморозьте морепродукти окропом.

Потім почистіть креветки. Поставте варитися макарони.

Використовуйте будь-які: спагеті, звичайні ріжки, італійські феттучіні або іншу пасту.

Поставте на вогонь сковороду з оливковою олією. Киньте часник.

Обсмажте протягом 30 секунд і видаліть зі сковороди. Додайте креветки і обсмажте протягом 2 хвилин.

Залийте сметаною і тертим сиром. Змішайте макарони з вмістом сковороди.

Related posts

Leave a Comment